5 Tipps für mehr Bewegung am Arbeitsplatz

Bewegung ist das A und O für unsere Gesundheit. Sowohl für unsere körperliche Fitness aber auch für Geist und Seele. Wer sich ausreichend bewegt, ist auch beweglicher im Geist, sprich er ist konzentrierter, leistungsfähiger und produktiver. Das Leben besteht aus Bewegung. Unser Organismus ist evolutionsbedingt über Jahrtausende hinweg auf Bewegung programmiert. Über tausende Generationen waren […]